Como registrar séries e repetições pelo Apple Watch
Use um registro de musculação para Watch com campos de peso e repetições por série; o app Exercício do Apple Watch é uma opção integrada para registrar uma sessão de força. O Ironcraft permite iniciar um treino pelo pulso e inserir peso e repetições com a Digital Crown, salvando cada série primeiro no relógio e depois enviando ao iPhone.
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Compare as opções
| Opção | Útil para | Limite ou contrapartida |
|---|---|---|
| Exercício do Apple Watch | Inicie uma sessão de força no app integrado sem acrescentar outro app de musculação. | Para registrar cada série, confira se o fluxo escolhido tem campos de peso e repetições. |
| Registro de treino no iPhone | Use a tela maior do celular para inserir e conferir séries. | Você precisa pegar o celular para registrar cada série. |
| Ironcraft no Apple Watch | Insira peso e repetições pelo pulso, descanse e veja a frequência cardíaca. | O complemento opcional exige watchOS 11 ou posterior e iPhone com iOS 18 ou posterior; você informa os valores. |
Defina o registro de que precisa
Para registrar a sessão, abra Exercício no Apple Watch e escolha o tipo de atividade. Para comparar cargas e repetições entre séries, use um registro de musculação com esses campos.
Insira cada série concluída
No Ironcraft, inicie um treino pelo pulso e insira peso e repetições com a Digital Crown. Confira os valores antes de continuar. Cada série é salva primeiro no relógio e depois enviada ao iPhone, de modo que uma queda de conexão não descarta aquela série.
Confira permissões e backups
Com sua permissão, o Ironcraft salva treinos no Saúde da Apple; os treinos do Watch incluem frequência cardíaca e energia ativa. Confira as permissões do Saúde e exporte backups criptografados periodicamente nos Ajustes do Ironcraft; o editor não consegue restaurar seus registros.
Disponibilidade e idiomas
O Ironcraft é para adultos a partir de 18 anos e funciona no iPhone com iOS 18 ou posterior; o app opcional para Apple Watch exige watchOS 11 ou posterior. Está disponível em 143 países e regiões, exceto China continental, Rússia, União Europeia, Islândia, Noruega e Reino Unido. A interface é em inglês; traduzir os guias não muda o idioma do app nem sua disponibilidade regional. Confira a App Store da sua região.
Detalhes do produto ou contato Baixar na App StorePerguntas e respostas
O Ironcraft conta minhas repetições automaticamente?
O fluxo documentado é inserir peso e repetições manualmente com a Digital Crown. Não há alegação de detecção automática de repetições.
O registro pelo Watch faz parte do plano gratuito?
Sim. O plano gratuito do Ironcraft inclui registro de treinos no iPhone e no Apple Watch.
O que acontece se o relógio perder a conexão com o celular?
Cada série é salva primeiro no relógio e depois enviada ao iPhone. Isso descreve o armazenamento das séries, sem prometer que todas as funções operem sem o celular.