Mejores alternativas a JEFIT, Hevy y Strong para fisicoculturismo (2026)
No hay una única mejor alternativa: Hevy encaja para registrar rápido con amigos, Strong para una app completa de Apple Watch y JEFIT para vídeos de ejercicios y sugerencias de planes con IA. Ironcraft es la opción si quieres registro de entrenamiento, registro de comida y cuenta regresiva para un evento en una sola app sin cuenta, y puedes prescindir de sugerencias con IA, vídeos y red social.
Publicado · Actualizado
Compara las opciones
| Opción | Útil para | Límite o contrapartida |
|---|---|---|
| JEFIT | Según su ficha del App Store del 1 de noviembre de 2026: más de 1.400 ejercicios con vídeo HD, AI Adaptive Plan y sugerencias de sobrecarga progresiva (figuran como funciones principales; Elite añade un Adaptive AI Coach), gráficos con 1RM automático y sincronización en vivo con Apple Watch y frecuencia cardiaca. | JEFIT Elite cuesta 12,99 US$ al mes o 69,99 US$ al año. En nuestra muestra, el 45% de 400 reseñas negativas desde 2024 dice que una actualización o rediseño reciente la empeoró, y el 19% menciona funciones que pasaron de gratis a Elite. |
| Hevy | Según su ficha del App Store del 1 de noviembre de 2026: registro rápido de series con los valores de la sesión anterior, red social y Gym Profiles, sincronización con Strava, registro en Apple Watch y plan gratuito sin anuncios. | Hevy Pro (2,99 US$ al mes, 23,99 US$ al año o 74,99 US$ de por vida) añade Hevy Trainer, rutinas y ejercicios personalizados ilimitados y el historial completo. |
| Strong | Según su ficha del App Store del 1 de noviembre de 2026: app completa de Apple Watch que registra con o sin iPhone, calculadoras de discos y de calentamiento, Cloud Sync y exportación CSV. | La versión gratuita guarda entrenamientos ilimitados pero solo 3 rutinas personalizadas; Strong PRO cuesta 4,99 US$ al mes o 29,99 US$ al año; las filas de la página también muestran PRO Forever a 79,99 o 99,99 US$. Los problemas con Apple Watch e integraciones aparecen en el 38% de 355 reseñas negativas de nuestra muestra. |
| Ironcraft | Registro de entrenamiento, registro de comida con búsqueda por código de barras, series en Apple Watch guardadas primero en el reloj y cuenta regresiva para eventos, sin cuenta, anuncios ni rastreo. El plan gratuito incluye ejercicios y rutinas personalizados ilimitados. | Sin sugerencias con IA ni de progresión, sin vídeos de ejercicios, red social, sincronización en la nube ni app para Android. Los gráficos gratuitos abarcan 90 días; Pro cuesta 3,99 US$ al mes, 23,99 US$ al año o 79,99 US$ de por vida. Publicada el 26 de octubre de 2026, aún sin valoraciones. |
Tabla de funciones
| Función | JEFIT | Hevy | Strong | Ironcraft |
|---|---|---|---|---|
| Plan gratuito | Sí: rutinas gratuitas y personalizadas, más de 1.400 ejercicios, registro con historial (jefit.com) | Sí, sin anuncios | Sí: entrenamientos ilimitados, 3 rutinas personalizadas | Sí: entrenamientos, comida, Apple Watch, 1 evento, gráficos de 90 días |
| Plan de pago (EE. UU.) | Elite 12,99 US$/mes o 69,99 US$/año | Pro 2,99 US$/mes, 23,99 US$/año o 74,99 US$ de por vida | PRO 4,99 US$/mes o 29,99 US$/año (descripción); las filas de la página también muestran 6 meses a 19,99 US$, 1 año a 23,99 US$ y PRO Forever a 79,99 o 99,99 US$ | Pro 3,99 US$/mes, 23,99 US$/año o 79,99 US$ de por vida |
| Valoración en el App Store | 4,76 con 47.052 valoraciones | 4,92 con 101.232 valoraciones | 4,86 con 108.537 valoraciones | Aún sin valoraciones (publicada el 26 de octubre de 2026) |
| Biblioteca de ejercicios | Más de 1.400 con vídeo HD | Tamaño no comprobado; vídeos de ejercicios con instrucciones paso a paso | No comprobado | Más de 330, filtrables por músculo o equipo; sin vídeos |
| Planes o sugerencias | AI Adaptive Plan y sugerencias de sobrecarga progresiva (funciones principales en la ficha); Elite añade un Adaptive AI Coach | Biblioteca gratuita de rutinas; programas Hevy Trainer (Pro) | No figura | Ninguna; rutinas iniciales y valores de la vez anterior |
| Apple Watch | Sincronización en vivo con frecuencia cardiaca | Registro con frecuencia cardiaca y complicaciones | App completa que registra con o sin iPhone | Entrada con la Digital Crown, descanso y frecuencia cardiaca; cada serie se guarda primero en el reloj |
| Funciones sociales | No figura | Feed, amigos, Gym Profiles con clasificaciones | No figura | Ninguna |
| Registro de comida y macros | No figura | No figura | No figura | Más de 7.500 alimentos comunes, códigos de barras, macros y agua (gratis) |
| Cuenta regresiva para eventos | No figura | No figura | No figura | 1 evento gratis; ilimitados con Pro |
| Datos y conexiones | No comprobado | Sincronización con Strava; exportación a Salud de Apple | Cloud Sync, exportación CSV; medidas con Salud de Apple | Sin cuenta ni nube; importación y exportación CSV; guarda en Salud de Apple |
"No figura" significa que no encontramos la función en la ficha del App Store de esa app el 1 de noviembre de 2026; no demuestra que la app no la tenga. "No comprobado" significa que no lo verificamos. Precios de EE. UU.; pueden cambiar.
Qué gusta y qué no a quienes las reseñan
Las reseñas de Hevy y Strong elogian sobre todo el registro rápido y sencillo (42% y 41% de 300 reseñas positivas de cada una); las de JEFIT, la facilidad para personalizar (27%) y los planes con sugerencias de sobrecarga progresiva (25%). Las quejas principales difieren: en JEFIT, una actualización o rediseño reciente (45% de 400 reseñas negativas) y errores o cierres (39%); en Strong, errores tras actualizaciones (52% de 355) y problemas con Apple Watch o integraciones (38%); en Hevy, errores (47%) y sincronización con Apple Watch o integraciones (36%), de una muestra pequeña de 36 reseñas negativas.
Lo que Ironcraft no hace
Ironcraft no tiene asesoramiento ni entrenamientos con IA, sugerencias de peso o progresión, vídeos de ejercicios ni mapas musculares, red social, cuenta ni sincronización en la nube. No hay app para Android, app nativa para iPad ni versión web, no se conecta con Strava ni Garmin y no importa datos de Salud de Apple. Si necesitas algo de esto, JEFIT, Hevy o Strong pueden encajarte mejor.
En qué se diferencia Ironcraft
Junto al registro de entrenamiento, Ironcraft tiene un registro de comida (más de 7.500 alimentos comunes, búsquedas por código de barras en Open Food Facts, macros rápidos, comidas guardadas y agua) y una cuenta regresiva para una competición, un meet, una carrera, una sesión de fotos o una boda. No hay cuenta: los registros se quedan en tu iPhone y tu Apple Watch, el iPhone los guarda cifrados. Según el App Store el 1 de noviembre de 2026, su etiqueta de privacidad indica Datos vinculados a ti: historial de búsqueda y diagnóstico, usados para análisis y funcionalidad de la app. En el Apple Watch cada serie se guarda primero en el reloj y luego se envía al iPhone.
Cómo lo comprobamos
Mister Business Enterprises LLC crea Ironcraft, así que esta es una comparativa escrita por el editor, no una prueba independiente. Cada dato de la competencia procede de su ficha del App Store de EE. UU. del 1 de noviembre de 2026, o del sitio web del propio competidor cuando se indica. Los temas de las reseñas proceden de reseñas del App Store escritas desde 2024 en EE. UU., Reino Unido, Canadá y Australia que clasificamos por tema; los porcentajes son proporciones de esa muestra, no de todos los usuarios. Los datos de Ironcraft proceden de su ficha del App Store y de la versión 1.0.0 (compilación 36). Los precios son de EE. UU. y pueden cambiar.
Cuál elegir
- Elige JEFIT si quieres más de 1.400 ejercicios con vídeo HD, además de sugerencias de planes o de sobrecarga progresiva con IA, y estás dispuesto a pagar Elite.
- Elige Hevy si quieres registrar rápido, una red social y sincronización con Strava en un plan gratuito sin anuncios. Su precio anual de Pro es igual al de Ironcraft Pro, y sus precios mensual y de por vida son más bajos.
- Elige Strong si quieres una app completa de Apple Watch que registre sin el iPhone, sincronización en la nube y calculadoras, y te bastan 3 rutinas personalizadas gratis o pagarás PRO.
- Elige Ironcraft si quieres entrenamiento, comida y una cuenta regresiva en una sola app sin cuenta, y no necesitas sugerencias con IA, vídeos, funciones sociales ni sincronización en la nube.
Disponibilidad e idiomas
Ironcraft es para mayores de 18 años y funciona en iPhone con iOS 18 o posterior; su app opcional para Apple Watch requiere watchOS 11 o posterior. Está disponible en 143 países y regiones, excepto China continental, Rusia, la UE, Islandia, Noruega y el Reino Unido. La interfaz está en inglés; traducir las guías no cambia el idioma de la app ni su disponibilidad regional. Consulta tu App Store local.
Detalles del producto o contacto Descargar en el App StorePreguntas y respuestas
¿Qué alternativa mantiene rutinas personalizadas ilimitadas gratis?
El plan gratuito de Ironcraft incluye ejercicios y rutinas personalizados ilimitados. Según sus fichas del App Store del 1 de noviembre de 2026, la versión gratuita de Strong se limita a 3 rutinas personalizadas y Hevy Pro añade rutinas ilimitadas; jefit.com incluye rutinas gratuitas y personalizadas en el plan Basic gratuito sin indicar un límite.
¿Ironcraft sugiere pesos o crea entrenamientos con IA?
No. Ironcraft muestra lo que hiciste la vez anterior en cada serie y detecta tus récords, pero no sugiere pesos, progresiones ni entrenamientos. JEFIT Elite ofrece sugerencias con IA, según su ficha del App Store del 1 de noviembre de 2026.
¿Puedo trasladar mi historial desde JEFIT, Hevy o Strong?
Ironcraft importa archivos CSV de entrenamiento de otras apps, con una vista previa antes de guardar nada, y exporta como CSV los datos que registras. Comprueba que tu app actual ofrezca exportación CSV; la ficha de Strong la menciona. No probamos la exportación de todas las apps.
¿Ironcraft está disponible en mi país y en mi idioma?
Ironcraft está en el App Store de 143 países y regiones, pero no en China continental, Rusia, la UE, Islandia, Noruega ni el Reino Unido. La interfaz de la app está en inglés; una guía traducida no traduce la app.
Información del producto y fuentes
- Ironcraft: Bodybuilding: features and current plans
- Ironcraft: Bodybuilding: App Store listing (version 1.0.0, released 26 Oct 2026)
- Ironcraft privacy and optional food lookup details
- JEFIT Workout Plan Gym Tracker: App Store listing checked 1 Nov 2026
- JEFIT Elite plans on jefit.com, checked 1 Nov 2026
- Hevy - Workout Tracker Gym Log: App Store listing checked 1 Nov 2026
- Strong Workout Tracker Gym Log: App Store listing checked 1 Nov 2026
- strong.app, checked 1 Nov 2026